Yogaretreat med surf

9 990 kr

2020

Välj ett datum:

  • Datum ej ännu fastställt

2021

Välj ett datum:

  • Datum ej ännu fastställt

Allt detta ingår:
– 7 nätter i vår trevliga surfvilla med promenadavstånd till klipporna, restaurangerna och stranden
– 2  yogasessioner om dagen
– 3 utvecklande och roliga surfpass
– Stor och god frukostbuffé varje morgon
– Låna våtdräkt och surfbräda och surfa själv så mycket du vill
– Få med dig minnesvärda foton och film hem
– Handduk, sängkläder och rumsstädning ingår (ta med strandhandduk)

Yoga och surfa i vackra Portugal

Välkommen till vår pärla i Portugal, Baleal!

Är du sugen på att möta sommaren lite tidigare tillsammans med oss? Komma in i kroppen med yoga och meditation, och utmana dig själv på surfbrädan?
I år har Magnus & Friends tillsammans med vår kompis och yogalärare Josephin Jansson planerat en superhärlig vecka fylld av yoga, hav, god mat och reflektion!
Josephin har varit yogalärare i flera år och håller både klasser och yogalärarutbildningar i Sverige och utomlands, och de senaste åren drivit en studio i centrala Stockholm. Hon är supertaggad på att komma tillbaka till Baleal och dela med sig av allt hon har! Räkna med roliga, flowiga pass för alla nivåer blandat med meditationer och lugna relax-klasser.
Vi ankommer på söndagen, checkar in och landar i vår surfvilla och kanske utforskar området lite.

Yogan kommer att hållas både utomhus och inne i en mysig yogastudio.

HUR SER EN DAG UT?
7.30-9.00 Morgonyoga
9.00-10.00 Frukost
10.00-16.00 Egen tid / surfpass
16.00-18.00 Yoga & meditation
18.30 Gemensam middag för de som vill – olika restaurangförslag

Vi surfar tisdag, onsdag och fredag. På torsdagen kan man hänga med på en utflykt med ribbåt till Berlengas om man vill.

Kom själv eller tillsammans. Denna vecka handlar om att introducera vågsurfingens magi och lekfullhet till yogisar som aldrig provat surfa. Och samtidigt introducera yogans stärkande, rogivande och hälsosamma kraft till dig som gillar att surfa men inte yogat så mycket tidigare. Passar alla nivåer av surfare och yogisar såväl erfarna som nyfikna nybörjare (Åldersgräns 16 år). Under surfkurserna delar vi in er i grupper utifrån erfarenhet och nivå. Yogan gör vi alla tillsammans utifrån var och ens förmåga.

Ge dig själv oförglömliga minnen på denna inre och yttre resa!

Karin Chaikiat Sjödin, yogalärare från Strängnäs om hur hon upplevde Yoga-Surfveckan:

”Kontraster. Jupp. Som surfnovis på och i ett busigt hav med fart, kraft, riktning, styrka och explosivitet. Och med blicken uppåt, utåt. Och som yogalärare i solnedgången på en klippa med mjukhet, stillhet, varande och inåtblick. Kontraster som föder följsamhet och balans.
Surf och yoga är en underbar kombo som gärna avnjuts med tålamod, nyfikenhet och tillit.
Veckan med Magnus & friends ligger som glatt ögonglitter i själen.
Tack!”
/Karin Chaikiat Sjödin, Strägnäs

Boka ditt äventyr nu!

Boka här