Yoga retrett med surf

9 990 NOK

2020

Velg en dato:

  • Datoen er enda ikke fastsatt

2021

Velg en dato:

  • Datoen er enda ikke fastsatt

Alt dette er inkludert:
– 7 netter overnatting med gangavstand til stranden og surfelokasjonene
– 2  yogasessioner om dagen
– 3 utvecklande och roliga surfpass
– Stor og god skandinavisk frokostbuffé hver morgen
– Lån av våtdrakt og surfebrett med mulighet til å surfe så mye du vil
– Ta med minneverdige bilder og filmer hjem
– Håndkle, sengetøy og rengjøring av rommet er inkludert (ta med strandhåndkle)

Yoga og surfing i vakre Portugal

Velkommen til vår perle i Portugal, Baleal!

Er du sugen på å starte sommeren litt tidligere sammen med oss? Gå inn i deg selv med yoga og meditasjon, og utfordre deg selv på surfebrettet? I år har Magnus & friends sammen med vår venn og yogalærer Josephin Jansson planlagt en fantastisk uke fylt med yoga, bølger, god mat og refleksjoner. Josephin har vært yogalærer i flere år og tilbyr både yogatimer og yogalærerutdanning i Sverige og i utlandet, og de siste årene har hun drevet et studio i sentrum av Stockholm. Hun er veldig ivrig på å komme tilbake til Baleal og dele all sin erfaring! Regn med aktive økter for alle nivåer blandet med meditasjon og avslappende timer. Vi ankommer søndag, sjekker inn og tar oss til rette i vår surfe-villa, også utforsker vi kanskje området litt.

Yogaen blir holdt både ute og inne i et avslappende yogastudio.

HUR SER EN DAG UT?
7.30-9.00 Morgen yoga
9.00-10.00 Frokost
10.00-16.00 Egen tid / surfe pass
16.00-18.00 Yoga & meditasjon
18.30 Felles middag for de som ønsker – forskjellige restaurantforslag

Vi surfer tirsdag, onsdag og fredag. På torsdag kan du ta en utflukt med båt til Berlengas hvis du ønsker det.

Kom alene eller sammen med andre. Denne uken handler om å introdusere surfingens magi og lekenhet til yoga-frelste som aldri har surfet før. Og samtidig introdusere yogaens styrke, avslappende og helhetlige kraft til deg som liker å surfe men som ikke har prøvd yoga særlig mye før. Passer for alle nivåer av surfere og yoga-frelste, både erfarne og nybegynnere (aldersgrense 16 år). Under surfekursene deler vi dere inn i grupper basert på din erfaring og ditt nivå. Yogaen gjøres sammen basert på ens personlige evne.

Gi deg selv uforglemmelige minner på denne indre og ytre reisen!

Karin Chaikiat Sjödin, yogainstruktør fra Strängnäs, forteller om hvordan hun opplevde yoga og Surf uken:

”Kontraster. Jepp. Som en surfegud i en lekende sjø med fart, makt, styrke og eksplosivitet. Og med øynene opp og fremover. Herlige stunder sammen med yogalæreren ved solnedgang på en klippe med behagelig stillhet, tilstedeværelse og innadvendthet. Kontraster som tilbyr etterlevelse og balanse.
Surfing og yoga er en fantastisk kombo som er deilig og må nytes med tålmodighet, nysgjerrighet og tillit.
Uken med Magnus & friends ligger som et deilig minne i sjelen.
Takk skal dere ha.”
/Karin Chaikiat Sjödin, Strägnäs

Bestill eventyret ditt nå!

Bestill her